Fitness Freizeit Park

Fitness-Freizeit-Park

TEL: 07424 / 5522

http://www.fitness-freizeit-park.de/

Wir schenken Ihnen eine kostenlose Schnupperstunde!

Kurse

  • Bauch intensiv

    Intensives 45-minütiges Bauchtraining, das die Wirbelsäule stabilisiert und die Bauchmuskulatur kräftigt.

  • LesMills Bodypump

    Langhantel-Widerstandstraining. Der schnellste Weg fit zu werden und Körperfett zu verbrennen - bis zu 600 Kalorien pro Class verbrennen.

  • Bauch Beine Po

    Der Dauerbrenner unter den Kursen, aber nach wie vor top aktuell. Die Problemzonen Bauch, Beine und Po werden gefordert und geformt.

  • Fit ab 50

    Gezieltes Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit - auch im fortgeschrittenen Alter.

  • Functional Training

    Hochintensives Ganzkörpertraining. Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert, sondern den gesamten Körper.

  • Indoor Cycling

    Herz-Kreislauf-Training auf individuellem Fitnesslevel, insbesondere zur Steigerung der Ausdauerfähigkeit.

  • Pilates

    Ganzkörpertraining mit bewusstem Einsatz der Atemtechnik zur Kräftigung primär der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.

  • LMI Step

    LMI Step ist ein Step-Workout mit simplen Bewegungen wie Gehen oder Treppensteigen. Es formt deinen gesamten Körper, besonders aber Beine und Po.

  • Step Einsteiger

    Grundschritte und leichte Choreographien auf dem Step, speziell für Einsteiger sowie Fortgeschrittene.

  • Step Könner

    Durch das Einüben und Fortführen einer Choreographie entsteht ein anspruchsvoller Kurs für alle Fortgeschrittenen und Profis.

  • Yoga

    Übungsweg für eine höhere Widerstandsfähigkeit, mehr Flexibilität und leichtere Entspannung. Wirkt Stress und Erschöpfung entgegen. Hilft die körpereigenen Energien wahrzunehmen und einzusetzen.